肾结石痛起来怎么缓解

肾结石发作时疼痛可通过药物镇痛、热敷、调整体位、大量饮水、就医治疗等方式缓解。肾结石疼痛多因结石移动阻塞尿路引发平滑肌痉挛所致，需结合结石大小和位置选择干预措施。

1、药物镇痛

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠栓可抑制前列腺素合成缓解绞痛，M受体阻滞剂如消旋山莨菪碱片能解除输尿管痉挛。严重疼痛需就医使用哌替啶注射液等强效镇痛药，所有药物均须在医生指导下使用。

2、热敷

用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，通过热效应促进局部血液循环，缓解输尿管平滑肌痉挛。每次持续15-20分钟，避免烫伤皮肤，可配合轻柔按摩增强效果。

3、调整体位

采取膝盖弯曲的侧卧位可减轻结石对尿路的压迫，部分患者跪趴姿势能利用重力促进结石移位。避免剧烈翻滚或突然改变体位，防止结石嵌顿加重损伤。

4、大量饮水

每日饮水量需达到2000-3000毫升，增加尿流冲刷作用帮助小结石排出。建议分次饮用温开水，避免一次性大量饮水引发呕吐，排尿时可用容器接尿观察结石排出情况。

5、就医治疗

对于直径超过6毫米的结石或合并感染、血尿者，需急诊行体外冲击波碎石术或输尿管镜取石。持续性剧烈疼痛伴发热提示可能出现尿源性脓毒症，须立即住院处理。

肾结石缓解期应限制草酸含量高的菠菜、竹笋等食物，每日钠盐摄入不超过5克。适度进行跳绳、爬楼梯等纵向运动有助于预防结石复发，定期复查泌尿系超声监测结石动态。出现排尿困难、尿色加深等异常时需及时复诊，避免长期服用排石中药导致肾功能损伤。