一般月经提前或推迟一周以内是正常的。如果没有什么其它异常的状况，不用过于担心。月经期间要注意多休息，注意腹部的保暖以及外阴部的清洁干燥，需要清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物。

大姨妈推迟几天是正常的

大姨妈推迟3到7天都是属于正常的，如果平时精神过于紧张、压力过大或者是生活作息习惯不良等等，都会导致月经周期出现改变的，出现提前或者推后的。导致大姨妈出现异常情况的原因主要有内分泌失调、妇科炎症如子宫内膜增大，失调性子宫异常等都是会导致月经提前延后的，具体情况还是需要到当地医院进行检查的。还有如果有性生活而大姨妈推迟的话，要去排除是否有早孕的可能。注意个人卫生，不要熬夜，也不要吃辛辣刺激性的食物。

怎么样让大姨妈快点来

让月经快点来的方法主要是使用孕激素撤退法。常用的孕激素包括黄体酮针剂、黄体酮胶囊、醋酸甲羟孕酮、地屈孕酮等。黄体酮针一般要使用3-5天，口服的黄体酮，要使用十天，醋酸甲羟孕酮使用7-10天，地屈孕酮使用十天。当然，各种药物使用的天数也可以根据子宫内膜的厚度进行适当调整。让月经最快来的方法就是使用黄体酮针剂，一般使用三天，停药后2-7天就会来月经，而口服制剂，一般使用的天数至少5天以上。