生理期不正常的原因有哪些一些女性有特殊的体质她的月经周期就会有自己的，一个与众不同的表现比如有的女性可能每两个月来月经一次始终保持这样的周期这个是属于正常的。但是这个月经周期与我们常说的28天这个月经周期是不一样所以有的人可能会觉得自己的月经周期不正常，对于这种能够始终在这样的一个周期来潮说明他有自己的一个独特的体制所以不作为疾病论述。还有一些女性会三个月月经来潮一次还有的女性会半年来潮一次有的一年来潮一次而有的女性可能终生都不会月经来潮但是他仍然可以怀孕生子这在中医学上来讲都属于一个特殊的月经形势都不是月经的不规律除外这些情况以后出现了一些月经周期不规律可能有如下的一些原因，比如有多囊卵巢综合症或者是有卵巢的储备功能下降等等这些都是由疾病导致的，以建议大家尽快的去医院进行检查治疗。

生理期有什么水果不能吃

我们知道那个就是来月经的时候大家都知道不吃寒凉的东西是吧所以就是从水果的那个属性看也有些是偏寒凉的也有些是偏那个温的那么寒凉的话我们一般来讲像西瓜梨那么哈密瓜樱桃等等这些它都属于就是说的寒凉的水果那么这时候的话还是尽量少吃为好为什么因为中医讲寒容易导致就是经血的凝滞那么可以导致经血不畅出现痛经这是一个要注意的另外的话即便是就是说的这个水果属于温性的但是也不要刚从冰箱里取出就直接食用避免这种寒性的这种邪气侵入到我们的人体另外的话有些酸涩的水果比如说像杏啊或者是像那个就是比较酸性的这种水果的话也尽量少吃因为酸性它有收敛的功效那么酸性的东西吃多以后的话也可以导致这种经血的不畅出现这种痛经的发生。

生理期能锻炼吗

生理期可以锻炼吗？这个回答是肯定的生理期可以做适量运动运动的程度是根据每个人自身的状况是不一样的，如果平时就是很喜欢运动的女性在生理期的时候可以适当的减少运动量而平时不做运动的女性在生理期的时候不要贸然去运动。所以生理期的运动要注意自己的体质状况能否耐受如果一旦运动期间发现月经量明显增多或者是月经量明显减少或者是出现月经经期延长的情况，一定要停止运动找医师帮忙调整。