生理期推迟几天算怀孕

生理期推迟1-7天可能由多种因素引起，推迟超过7天且存在无保护性行为时需考虑怀孕可能。月经周期波动通常与激素变化、精神压力、生活方式等因素相关，建议使用早孕试纸检测或就医检查血HCG水平确认。

健康女性的月经周期一般为21-35天，提前或推迟3-5天属于正常生理波动。近期作息紊乱、过度节食、剧烈运动或环境改变可能导致暂时性激素分泌异常，使子宫内膜脱落延迟。部分女性在季节交替时会出现周期延长，通常伴随乳房胀痛、腰酸等经前症状，这类情况无须特殊干预，保持规律作息后多可自行恢复。

若月经推迟超过7天且近期有无保护性行为，需高度警惕妊娠可能。受精卵着床后体内人绒毛膜促性腺激素水平上升，但早孕试纸检测需在停经35天后才能获得准确结果。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病也会导致月经稀发，可能伴随痤疮增多、体毛旺盛或体重骤变等症状，这类情况需通过超声检查和性激素六项排查病因。

建议记录近3个月经周期起止日期，避免经期前一周摄入生冷刺激食物。突然停经伴下腹剧痛需警惕宫外孕，应及时进行妇科超声检查。日常可通过基础体温监测辅助判断排卵情况，若连续2个月出现周期紊乱或停经，应尽早就诊生殖内分泌科。