我们都想显得神采奕奕，光彩照人，很多人可能早上起床的时候，看着自己的皮肤还稍微好点，人也算有精神，但过不多久，脸色就会苍白没有光彩，脸色不好了，人也自信不起来。很多人就买昂贵的化妆品天天保养化妆或者去美容院做美容，想让自己看着气色好一点，可是时间一长就发现了这个问题，钱花了不少，改善效果却一般，过不了多久，脸色就会又苍白暗淡起来。这是因为她们没有解决掉出现问题最本质的原因—心阳虚。

我发现身边阳虚的女性朋友问我最多的，不是如何解决手脚冰凉，反而是想让我帮她们改善气色，消除脸色苍白、暗淡无光的烦恼。其实还别说，她们这样误打误撞倒真是找对人了。对于这种由心阳虚导致的面色苍白、黯哑的问题，我还是真的有秘方的，我曾把这个秘密武器分享给不少朋友，解决了很多人的“面子”问题，到了后来甚至有人建议我去开美容院，弄得我哭笑不得。在这里把这个秘方写出来，分享给大家，希望大家用了以后都有一个好气色。

这个改善气色的秘密武器就是红参。提起红参，很多人可能并不是很熟悉，红参是人参的熟制品，由于经过了熟制，除具有补元气、生津安神这些人参都有的作用外，其药性更温，火力更大、劲更足、功效也更相当持久，其补阳气、养气血的功效自然也就非凡了。

红参是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，凡出有面色苍白暗淡、手脚冰凉等阳虚症状者，都可选用红参进补。日常服用方法很多，泡茶饮、研末吞服都可以。注意，安全起见一天1-2克就可以了，太多了容易引起上火。

隔水炖的效果也很好，炖前以湿布包裹，待参条回软后，切成薄片就行了，取2克，放入瓷碗中，加水半碗，隔水炖30分钟就可以喝汤了，服汤后的人参片也可再炖两次，这样渗出的功能成分就更完全。注意参汁炖好后，不要急于揭开盖，应待其自然自然变温以后再服用。红参和肉一起烹炖时，可以消除红参的苦味，但别炖太久，2小时就足够了，每次放2-3克就可以了。