支沟穴有哪些作用

支沟穴是手少阳三焦经的常用腧穴，具有清热通络、理气止痛、通调三焦等作用，主要用于缓解便秘、耳鸣、胁肋痛等症状。

1、缓解便秘

支沟穴能调节三焦气机，促进肠道蠕动。临床常用于治疗热秘型便秘，常配合天枢穴、大肠俞穴使用。便秘患者可每日用拇指指腹按压支沟穴3-5分钟，配合顺时针按摩腹部效果更佳。孕妇及严重肠道疾病患者需在医师指导下操作。

2、改善耳鸣

该穴位对少阳经型耳鸣有改善作用，多因肝胆火旺或外感风热导致。治疗时可配合听宫穴、翳风穴进行针刺。日常可用指尖点按支沟穴，同时避免噪音刺激。若耳鸣持续超过一周或伴有听力下降，应及时就医排除器质性疾病。

3、减轻胁肋痛

支沟穴能疏解少阳经气滞，对肋间神经痛、胆囊炎引起的胁痛有缓解效果。急性发作时可用艾条悬灸穴位10-15分钟。长期胁痛者需完善B超检查排除肝胆疾病，不可仅依赖穴位刺激延误治疗。

4、辅助治疗偏头痛

对于少阳经循行部位的偏头痛，刺激支沟穴可疏通经络气血。建议在头痛发作初期按压穴位，配合太阳穴、风池穴按摩。若每月头痛发作超过2次，应进行头颅CT等检查明确病因。

5、调理三焦功能

中医认为支沟穴是三焦经的经穴，能调节上中下三焦的气化功能。对水肿、排尿异常等三焦气化失调症状有辅助改善作用。日常保健可用掌心搓热后温敷穴位，但严重肾功能异常者需优先进行专科治疗。

使用支沟穴时应注意保持手指清洁，避免皮肤破损处操作。穴位刺激不能替代药物治疗，若症状持续或加重应及时就医。孕妇、出血体质患者及局部皮肤感染者慎用该穴位。日常可配合八段锦、太极拳等舒缓运动增强调理效果，饮食上适当增加芹菜、冬瓜等利水渗湿食材。