肝主疏泄，当肝火旺盛的时候，疏泄的功能就会丧失，就会出现烦躁、易怒、爱发脾气、爱生气、头晕、头胀、头痛或者是两肋胀痛的症状。对于肝火旺盛，首先需要调节自己的情志，改变自己的认识，对所有的事情保持一个良好的心态，修身养性，可以在很大的程度上调节肝火旺盛的症状；此外，如果无法进行自我的调节，可以向或者家人倾诉，将自己内心的情绪进行宣泄，也可以调节肝火旺盛的症状；需要提醒大家的是，如果通过自身的调节无法缓解症状，则可以寻，服用中药进行调理。

肝火旺盛如何调理

肝重要的功能是主疏泄、调畅情志，肝疏泄的功能失常时，容易出现情志的障碍，当出现情绪波动时也会影响肝的功能，所以要想调理肝火旺的症状，首先是控制好情绪，不要急躁、发怒。另外肝脾的关系是非常密切的，当脾胃功能减弱时，就出现肝不舒服的表现，所以在日常的饮食中要注意油腻的、甜味的食物要少吃，建议保证脾胃功能正常，就不会影响肝脏的功能，也就不会出现肝火偏盛。

肝火旺盛吃什么药

肝火旺盛主要是因为肝气郁结日久之后化火而成，肝火旺盛，突出的表现在情绪异常，主要是爱发脾气、暴怒；还存在肝火上炎的情况，主要是火性上炎，表现在人体上的症状比较突出，如面红目赤、口干、口苦、头晕、头痛等。另外肝经分布的部位，胁肋部的胀满，乳房胀痛都是肝火上炎的症状，在治疗上一般以清泻肝火为主，比如常服用的龙胆泻肝丸，是治疗肝火上炎的经典药物。