现在人的生活压力都非常大，很多人都存在肝火旺盛的情况，长时间积累下来对身体健康危害是很大的，在平时一定要多加注意。如果有肝火旺盛的情况，一定要抓紧时间进行调理，无论是作息时间还是饮食习惯都要进行调整。那么肝火旺是什么原因引起的呢。1、平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就导致肝火上升。2、生闷气等都会引起肝火上升。3、血液不畅。4、乙肝相比正常人来说，更容易导致肝火旺的发生。

哪些是肝火旺的症状

肝火旺主要由生活不规律、心情积郁导致。不管是男性，还是女性都可能患上肝火旺，但是男性和女性肝火旺的症状表现是不同的。男性肝火旺的症状有情绪异常是男性肝火旺常见的症状，肝火旺的男性在情绪上的表现主要为暴躁易怒、情绪不好、烦躁，还会伴随着口干、口苦的症状。失眠也是男性肝火旺常见的症状之一，肝火旺会导致正常的睡眠质量受到很大的影响。女性肝火旺的症状有女性肝火旺会出现一些全身症状，由于肝火旺会对致身体上部有热，因此会出现头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒等。肝火旺会导致一系列的消化系统症状，表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水、小便黄赤、大便干燥等症状。

肝火旺盛怎么调理

生活不规律、心情积郁等都有可能导致肝火旺盛，这是我们生活中比较常见的情况，主要的症状有目赤、易怒、头痛、口苦和吐血等。调理肝火旺盛的方法有：1、情绪调理，想要调理肝火，就要拥有一个愉快的心情。2、睡眠调理，保证肝脏自身排毒修复正常进行。3、运动调理，肝火旺盛的人通过每天坚持进行适量的运动能够帮助养肝护肝。4、食补调理，多吃一些清肝泻热的食物。5、肝火旺盛还可以在中的指导下用中药进行调理。您。