膝盖肿了后，需根据导致膝盖肿的诱因，相应选择制动、冷热敷、药物治疗、穿刺抽液等方法消肿。

1.制动

因各种原因，导致膝盖肿胀时，都应减少活动，卧床休息，休息时抬高患肢，促进血液回流，可加快消肿。

2.冷热敷

因挫伤导致膝盖肿胀时，可在膝盖肿胀出现24小时内进行冷敷，减少毛细血管出血，防止肿痛症状加重。24小时后可对局部热敷，扩张毛细血管，加速血液循环，有利于瘀血的吸收消散，使肿胀感尽快消退。

3.药物治疗

因外伤、骨折等原因导致软组织肿胀时，可在肿胀24小时后口服思为普、脉血康、骨康胶囊、甘露醇等药物活血化瘀、消肿，还可应用氟比洛芬巴布膏贴敷在患处，促进血液循环，缓解酸胀症状。具体用药需遵医嘱，不可擅自用药。

4.穿刺抽液

因慢性滑膜炎导致关节腔内有大量积液，引起膝盖肿痛时，需穿刺抽液后再加压包扎，术后服用抗生素抗感染，消除诱因，防止积液再次出现，才可使肿胀症状尽快消退。