看看冠心病离您有多远

冠心病是一种由冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血缺氧的心脏疾病，其发生风险与多种因素相关。主要风险因素包括高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动、家族遗传史等。早期可能无明显症状，随着病情进展可出现胸痛、心悸、气短等表现。

1、高血压

长期未控制的高血压会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化进程。血压超过140/90mmHg时冠心病风险显著增加。建议定期监测血压，遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片或缬沙坦胶囊等降压药物，同时限制钠盐摄入，保持规律运动。

2、高脂血症

低密度脂蛋白胆固醇升高是冠心病的重要危险因素。血脂异常会导致脂质在血管壁沉积形成斑块。可通过阿托伐他汀钙片或瑞舒伐他汀钙片调节血脂，日常需减少动物脂肪摄入，增加膳食纤维。

3、糖尿病

糖尿病患者血糖控制不佳时，血管病变风险增加2-4倍。建议定期检测糖化血红蛋白，使用盐酸二甲双胍片或格列美脲片控制血糖，同时注意足部护理，预防微血管并发症。

4、吸烟

烟草中的尼古丁会损伤血管内皮，一氧化碳则降低血液携氧能力。吸烟者冠心病发病率是不吸烟者的2-6倍。戒烟后可显著改善血管功能，必要时可使用尼古丁贴片辅助。

5、家族遗传

直系亲属有早发冠心病史者患病风险增加。建议有家族史者提前进行冠状动脉CT等筛查，控制其他可变因素。基因检测可辅助评估遗传风险程度。

预防冠心病需建立健康生活方式，包括低盐低脂饮食、每周150分钟中等强度运动、保持体重指数在18.5-23.9之间。40岁以上人群建议每年体检，重点监测血压、血糖、血脂等指标。出现活动后胸痛、夜间阵发性呼吸困难等症状时应及时就医，通过心电图、冠脉造影等检查明确诊断。已确诊患者需长期规范用药，避免情绪激动和过度劳累。