牙龈经常出血是怎么回事

牙龈经常出血可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙龈炎、牙周炎、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、补充营养、药物治疗、牙周治疗、血液检查等方式改善。

1、牙菌斑堆积

口腔清洁不足导致牙菌斑长期堆积，刺激牙龈组织引发炎症反应。表现为刷牙或进食时牙龈渗血，可能伴随口腔异味。需每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝残留物，每半年接受一次专业洗牙。若发展为牙龈炎可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片辅助消炎。

2、维生素缺乏

长期维生素C或维生素K摄入不足会影响毛细血管脆性和凝血功能。常见于饮食不均衡人群，可能伴随皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢。建议增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，适量食用菠菜、羽衣甘蓝补充维生素K。严重缺乏时需在医生指导下服用维生素C片、维生素K1注射液。

3、牙龈炎

细菌感染引起的牙龈边缘炎症，与牙结石刺激密切相关。典型症状为牙龈红肿、触碰易出血，可能伴随持续性口臭。需通过超声波洁治术清除牙结石，配合使用甲硝唑口颊片、碘甘油局部涂抹。日常建议选用含氟化亚锡的抑菌牙膏。

4、牙周炎

牙龈炎未及时治疗可能发展为牙周袋形成和牙槽骨吸收。除出血外还可出现牙齿松动、咀嚼无力，急性发作时伴随化脓。基础治疗包括龈下刮治和根面平整，中重度患者需接受牙周翻瓣术，配合使用盐酸米诺环素软膏、替硝唑片控制感染。

5、血液系统疾病

白血病、血小板减少性紫癜等疾病会导致凝血功能障碍。出血特点为自发性、多部位渗血，可能伴随发热、淋巴结肿大。需通过血常规、骨髓穿刺确诊，原发病治疗包括注射用环磷酰胺、重组人血小板生成素等药物，口腔护理需使用软毛牙刷避免创伤。

建议保持早晚科学刷牙习惯，每年进行口腔检查，妊娠期及长期服药者需加强口腔监测。若出血持续超过两周或伴随其他全身症状，应及时排查血液疾病。糖尿病患者需严格控制血糖，高血压患者避免使用收缩血管的含肾上腺素漱口水。日常可按摩牙龈促进血液循环，避免过烫或坚硬食物刺激黏膜。