手足口病，预防之计在于春

手足口病主要通过接种疫苗、注意卫生、避免接触感染者等方式预防。手足口病是由肠道病毒引起的传染病，常见于5岁以下儿童，春季是高发季节。

1、接种疫苗

接种EV71灭活疫苗是预防手足口病重症的有效手段。该疫苗可预防由肠道病毒71型引起的手足口病，适用于6月龄至5岁儿童。疫苗接种后能显著降低重症和死亡风险。建议在流行季节前完成接种程序，基础免疫需要接种2剂次，间隔1个月。对鸡蛋过敏者接种前需咨询医生。

2、注意卫生

保持良好的个人卫生习惯能有效阻断病毒传播。家长需教导儿童养成饭前便后洗手习惯，使用流动水和肥皂洗手至少20秒。定期对儿童玩具、餐具等物品进行消毒，可使用含氯消毒剂或高温蒸煮。家庭成员回家后应先洗手更衣再接触儿童。幼儿园等集体机构需加强环境消毒。

3、避免接触

在流行季节尽量减少带儿童前往人群密集场所。避免与发热、出疹患者密切接触。幼儿园发现病例时应及时隔离，对密切接触者观察7-10天。患病儿童应居家隔离至症状完全消失后1周。家长护理患儿时需佩戴口罩，处理患儿粪便后要彻底洗手。

4、增强免疫

合理膳食有助于增强儿童免疫力。保证优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。适量补充乳铁蛋白、益生菌等营养素。保证充足睡眠，学龄前儿童每天应睡10-13小时。适当进行户外活动，但避免过度疲劳。气候变化时及时增减衣物，预防感冒。

5、环境管理

保持居室通风换气，每天开窗2-3次，每次30分钟以上。使用空气净化器可降低空气中病毒浓度。定期清洁空调滤网，避免病毒积聚。卫生间、厨房等潮湿区域要特别注意防霉。垃圾及时清理，避免蚊蝇滋生。幼儿园教室、活动室应保证足够人均面积。

预防手足口病需要采取综合措施。除上述方法外，家长还需密切观察儿童健康状况，发现发热、口腔疱疹、手足皮疹等症状应及时就医。患病儿童应居家休息，避免交叉感染。恢复期注意营养补充，可进食流质或半流质食物。幼儿园等集体机构要严格执行晨检制度，做好疫情报告和处置工作。通过疫苗接种和日常防护，能有效降低手足口病的发病风险。