怎么消除黑眼圈

女性如果月经不调的话,特别容易出现黑眼圈,另外,黑眼圈还跟肾气亏损有关系。有了黑眼圈会让人觉得精神不振。那么应该怎么消除黑眼圈呢?

1、青瓜冻敷消除黑眼圈
  青瓜是一种食物,不但具有祛斑效果,还具有收缩血管的功效。因此可以利用它来改善黑眼圈的现象。首先把青瓜清洗干净,然后切成片状,放进冰箱。第二天起来,即可以拿来敷眼,每次大概15分钟就可以了,但是要坚持。
  2、橄榄油热敷消除黑眼圈
  在每天晚上睡觉之前,先将脸清洗干净,然后取出适量的橄榄油倒在手上,轻轻地搓,感觉手掌心发热了,就可以把手指覆盖在眼袋上,时间控制在2-3分钟之内,然后冲洗干净。最好每周做4次,这种方法能促进血液的循环,还可以使黑眼圈有所改善。

3、中医食疗消除黑眼圈
  从中医角度来说,黑眼圈是肝郁和肾虚引起的,尤其以肾虚最常见。平时可以多喝猪肾薏米粥,取猪肾一对,洗净、切碎,与去皮切碎的山药100g、粳米200g、薏米50g加水适量,用小火煮成粥,每天一次,消除黑眼圈的同时还有补肾益肤的功效。
  山楂橘皮饮,取山楂和橘皮各适量,加水一起煮大约30分钟,待凉加入蜂蜜饮用,每次200ml,每日两次。
  栗子白菜煲,取栗子及白菜适量,常规煲汤饮用。栗子健脾补肾,白菜补阴润燥。可以缓解黑眼圈的形成。

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