由于人们生活压力的增大，很多的人在吃东西的时候，都不合理，所以时间长了，就会出现各种各样的小毛病。其中，胃酸过多，就是一种非常常见的现象。它是疾病的开始，如果不及时的治疗的话，就会影响到人们的健康。那么胃酸过多怎么办？

1、 芦荟是个好东西，芦荟里含有芦荟素和芦荟大黄素，这些东西具有消炎的作用和镇静的作用，如果是烧伤或者是割伤都可以用芦荟，因此芦荟也可以应对胃酸过多的情况，而且吃天然芦荟还可以应对消化不良，而且可以减缓消化道壁发炎的情况。
　　2、 如果胃酸过多也可以吃点芥末，少量吃一些芥末有助于恢复胃酸平衡，芥末是碱性食物，可以很好的中和胃酸，如果胃酸过多，可以吃一小勺芥末可以缓解烧心的症状。另外也可以喝一些甘草茶，可以缓解消化不良的症状，并且能抑制有害菌的生长。
　　3、 胃酸过多的时候喝少点苏打水也是有帮助的，苏打水中的碳酸氢钠可以与胃酸发生反应，可以中和胃酸，因此喝一些小苏打水有好处。还有一个好方法是嚼口香糖，嚼口香糖可以产生碱性的唾液，有助于中和胃酸，减缓因为胃酸产生的烧心感觉。

4、如果出现胃酸过多的情况要及时想办法来应对，有必要的情况下可以服用一些药物来治疗，因为胃酸多时间长了会对肠胃产生不利的影响，导致各种的胃肠疾病，因此是不可忽视的，另外平时要注意饮食习惯，一些冷的食物或者是过热的食物要少吃。
　　5、如果胃酸过多，需要在日常生活中的饮食方面注意，比如吃一些碱性的食物比较好，比如苏打饼干，或者是发面馒头，或者是一些碱性的蔬菜比如菠菜，卷心菜等等，牛奶和豆浆不要多吃，因为它们会促使胃酸的分泌。