胃肠炎的诱发因素有很多，这个病对患者平时生活有很大的，那么得了肠胃炎要怎么办呢，平时少量多餐、注意饮食调理、补充水份，严重的情况时还是要积极治疗的，下面我们一起来了解一下吧！

1、少量多餐
　　少量多餐，每天可以安排4-5餐，吃饭一定要定时定量，最好是一日三餐要有规律，做到定时定量，而且吃饭的时候不要暴饮暴食，一定要控制好摄入的食物的量，即使是再好吃的东西也不能多吃，吃饭最好是保持八分饱就可以了。
　　2、饮食调理
　　避免有强烈刺激性作用的食物，忌食生冷、硬及酸辣食物。饭菜宜软烂，容易消化，一些含纤维多的食物不要吃太多，可以多吃粗粮细做。对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，不要喝酒。
　　3、补充水分
　　胃肠炎患者最重要的就是补充水和电解质。通常患者只需卧床休息并饮用足量的水份。即使是呕吐的患者也要尽量多喝水。如果患者补充一些运动饮料会改善身体的不适感，那么补充的量，可以根据自己的情况来定。

　4、积极治疗
　　如果肠胃炎患者呕吐或者腹泻厉害，而且持续的时间比较长，出现严重的脱水现象，这时候就要进行静脉补液来治疗，出现呕吐剧烈时可以加用止吐药。也可以用抗生素来治疗，但是抗生素有些患者也不适合使用。如果某些病原菌感染或患者有旅行者腹泻，可使用抗生素。对于病毒感染所导致的胃肠炎患者，可以使用抗寄生虫药物进行治疗。