生活中相信大家都听说过坐骨神经痛，它发作的时候疼痛会累及患者的腰部和下肢，常常会出现酸痛、麻痹、甚至无力的感觉，症状严重时还会是腰部活动受限。针对坐骨神经痛的治疗方法有很多，比如说药物治疗、饮食治疗和运动治疗等，但是坐骨神经痛最好的治疗方法是什么？

一、乌头汤
　　1、做法
　　准备50克香米、10克川乌和6克薏苡仁，把这些材料清洗干净后放在锅里加入适量的清水用大火煮开后再转为小火，随后再加入适量的姜汁和蜂蜜，等小米煮烂之后即可食用。
　　2、功效
　　适当的喝乌头汤能够温经散寒，坐骨神经痛发作时不仅能够保护腰腿不受寒，同时还能缓解双腿不能屈曲的症状。

二、蜜汁木瓜
　　1、做法
　　准备一个新鲜的木瓜、适量的生姜和蜂蜜。把木瓜清洗干净后切成片，然后放入清水里煮，同时还要加入适量的蜂蜜，煮开以后再加入生姜，最后用文火煮十分钟即可。
　　2、功效
　　蜜汁木瓜虽然做法简单但却能祛风利湿，缓解身体出现的疼痛症状。

三、桑枝鸡
　　1、做法
　　准备半斤鸡肉、60克桑枝和30克绿豆，把这些材料清洗干净。先把桑枝切成段放在锅里煮，然后再倒入鸡肉和绿豆，当鸡肉炖烂以后再加入食盐、葱、姜调味。
　　2、功效
　　桑枝鸡能够针对治疗身体虚弱引起的坐骨神经痛，它不仅能够益气补血，同时还能清热去毒，缓解疼痛症状。
　　四、木瓜薏仁粥
　　1、做法
　　准备一小块木瓜和30克薏仁，把它们清洗一下放在锅里煮，直到薏仁被煮烂后再食用。
　　2、功效
　　和蜜汁木瓜一样这种粥也能够祛风利湿，当坐骨神经痛的患者经常腿脚痉挛、下次活动不便时可以服用。