做人流后多久来月经

人流后一般30-40天来月经，具体时间与子宫内膜修复速度、卵巢功能恢复情况等因素有关。

人工流产术后月经恢复存在个体差异。子宫内膜在人流过程中受到机械性损伤，需要经历脱落、再生、修复的过程。卵巢功能通常在术后2-3周恢复排卵，随后进入正常月经周期。部分女性可能因术中子宫内膜基底层受损较重，导致修复时间延长至45天左右。术后激素水平波动、精神压力、过度劳累等因素也可能影响月经复潮时间。术后首次月经可能出现经量增多或减少、经期延长等暂时性改变，多数在2-3个周期后逐渐恢复正常。

术后需保持会阴清洁，避免盆浴和性生活1个月。观察阴道出血情况，若出血超过10天或突然增多需及时复查。合理补充优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏等，促进身体恢复。适当进行散步等低强度运动，避免剧烈运动导致盆腔充血。保持规律作息，避免熬夜影响内分泌调节。若超过40天未行经或出现严重腹痛、发热等症状，应及时就医排查宫腔粘连等并发症。