宝宝着凉拉肚子怎么办

宝宝着凉拉肚子可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、使用益生菌制剂、及时就医等方式治疗。宝宝着凉拉肚子通常由腹部受凉、饮食不当、肠道菌群失调、病毒性肠炎、细菌性肠炎等原因引起。

1、调整饮食

减少高糖高脂食物摄入，暂停添加新辅食。可给予米汤、稀粥等易消化食物，少量多餐喂养。母乳喂养的宝宝可继续哺乳，母亲需避免进食生冷刺激性食物。若腹泻严重可暂时改用无乳糖配方奶粉。

2、补充水分

每10-15分钟喂食5-10毫升口服补液盐，预防脱水。可选用口服补液盐Ⅲ，按说明书配制。观察宝宝尿量、精神状态，若4小时无排尿或出现嗜睡需立即就医。避免直接饮用果汁或运动饮料。

3、热敷腹部

用40℃左右温水袋隔衣敷于宝宝腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。注意防止烫伤，热敷后及时擦干皮肤。可配合顺时针轻柔按摩脐周，促进肠蠕动恢复。若宝宝哭闹抗拒需立即停止。

4、使用益生菌

可选用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，帮助恢复肠道菌群平衡。需用温水或奶液冲服，避免与抗生素同服。注意查看保质期，开封后需冷藏保存。

5、及时就医

若腹泻超过3天未缓解，或出现发热超过38.5℃、血便、持续呕吐、囟门凹陷等脱水表现，需立即就诊。病毒性肠炎可对症治疗，细菌性肠炎需遵医嘱使用头孢克肟颗粒等抗生素。家长需留存大便样本备检。

保持宝宝腹部保暖，夜间睡觉可穿连体衣。每次便后用温水清洗臀部，涂抹氧化锌软膏预防红臀。玩具餐具每日煮沸消毒，护理前后需规范洗手。恢复期逐渐增加辅食种类，2周内避免摄入乳制品。若宝宝精神状态良好，尿量正常，可先居家观察，但需密切监测病情变化。