功能性子宫出血的食疗

功能性子宫出血可通过适量食用红枣、猪肝、黑木耳、红糖姜茶等食物辅助调理。功能性子宫出血可能与内分泌失调、子宫内膜病变等因素有关，建议患者在医生指导下结合药物治疗。

一、食物

1、红枣

红枣富含铁元素和维生素C，有助于改善因失血导致的贫血症状。红枣中的环磷酸腺苷可调节子宫平滑肌功能，但需注意每日食用量不超过10颗，避免糖分摄入过量。

2、猪肝

猪肝含有丰富的血红素铁和维生素B12，能促进血红蛋白合成。建议每周食用2-3次，每次50克左右，烹饪时需彻底煮熟。高胆固醇血症患者应控制摄入量。

3、黑木耳

黑木耳含铁量是菠菜的20倍，其胶质成分可吸附肠道杂质。凉拌或炖汤食用均可，但需充分泡发后烹制。出血期间每日食用15-20克为宜，脾胃虚寒者应少量食用。

4、红糖姜茶

红糖提供快速能量补充，生姜中的姜烯酚具有温和促进子宫收缩的作用。可在经期每日饮用1-2杯，水温不宜超过60℃。糖尿病患者应避免加糖。

5、菠菜

菠菜富含叶酸和维生素K，有助于红细胞生成和凝血功能调节。建议焯水后凉拌或清炒，避免与豆腐同食影响钙吸收。每日食用量控制在200克以内。

二、药物

1、葆宫止血颗粒

用于气虚血瘀型功能性子宫出血，含三七、黄芪等成分。需在中医辨证后使用，服药期间忌食生冷。

2、断血流胶囊

含断血流皂苷，适用于血热妄行引起的子宫出血。可能引起轻微胃肠道反应，需饭后服用。

3、炔诺酮片

孕激素类药物，通过调节子宫内膜厚度控制出血。使用需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。

4、氨甲环酸片

抗纤溶药物，适用于急性大量出血。有血栓病史者禁用，用药期间需监测凝血功能。

5、乌鸡白凤丸

传统中成药，用于气血两虚型月经不调。含乌鸡、人参等成分，需连续服用1-2个月经周期。

功能性子宫出血患者应保持规律作息，避免剧烈运动和过度劳累。建议记录月经周期和出血情况，每日保证7-8小时睡眠。可配合腹部热敷促进盆腔血液循环，但水温不宜超过40℃。若出血持续超过7天或出现头晕乏力等贫血症状，需及时复查血红蛋白水平。长期出血者应每半年进行一次妇科超声检查，排除器质性病变。