子宫肌瘤开腹手术后要休息多久

子宫肌瘤开腹手术后一般需要休息4-6周，具体恢复时间与手术范围、个人体质及术后护理有关。

术后1-2周以卧床静养为主，此时伤口处于愈合初期，需避免弯腰、提重物等增加腹压的动作。日常活动如洗漱、进食可缓慢进行，但需家属协助防止牵拉伤口。术后3-4周可逐步恢复轻度活动，如短距离散步，但仍需避免剧烈运动和长时间站立。术后5-6周经医生评估后，若无异常可逐渐恢复正常生活和工作，但3个月内应禁止性生活、游泳及高强度运动。恢复期间需保持伤口清洁干燥，观察有无发热、异常出血或疼痛加剧等情况。饮食上需增加优质蛋白如鱼肉、蛋类，搭配新鲜蔬菜水果促进组织修复。

术后应严格遵医嘱复查，通常术后1个月需通过超声检查确认恢复情况。若术中切除肌瘤较多或存在贫血等并发症，休息时间可能延长至8周。术后6个月内避免穿紧身衣物压迫腹部，规律作息有助于内分泌稳定，降低复发风险。