在生理期是可以喝豆浆和吃豆粥的。因为豆浆和豆粥里边含有丰富的营养。豆浆是有补虚润燥，清肺化痰的功效，对女人有很多好处。可以放心的在经期喝豆浆，不仅可以喝，而且还有很大的好处，但最好喝热豆浆，因为经期怕寒。

生理期可以吃巧克力吗

巧克力可以迅速的补充体能。巧克力属于甜食，甜食也可以有缓急止痛的作用。吃了巧克力以后，可以使痛经得到明显的缓解，但是食用的过程当中要注意，巧克力是一个热量极高的食品，如果在经期的时候食用过多可能会导致体重的增加。

生理期可以喝柠檬水吗

柠檬水里边含有丰富的维生素C。对人体是非常有益的。但是喝柠檬水的时候可以适当的放一些冰糖或者是蜂蜜。甜味食品可以缓解疼痛。部分痛经的患者喝了后会有腹痛缓解的情况。一定要喝热的柠檬水，不要喝冷的柠檬水。

生理期能喝蜂蜜吗

生理期是可以喝蜂蜜的。蜂蜜具有丰富的营养。包括很多的维生素氨基酸等等。这些都是对女性的身体有一定的营养作用。在生理期的时候喝蜂蜜也可以改善大便的质地，使经血更好的流出，也会改善痛经的状况。所以月经期的时候喝蜂蜜水是可以的。