脊柱骨质疏松怎么治疗

脊柱骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脊柱骨质疏松可能与钙摄入不足、雌激素水平下降、长期使用糖皮质激素等因素有关，通常表现为腰背疼痛、身高变矮、易骨折等症状。

1、调整饮食

脊柱骨质疏松患者日常可以适量吃富含钙质的食物，比如牛奶、虾皮、豆腐等。牛奶含有丰富的钙元素，虾皮含有较多的钙和磷，豆腐含有植物蛋白和钙质，有助于补充体内所需的钙元素。避免过量饮用浓茶、咖啡等可能影响钙吸收的饮品。

2、补充钙剂

脊柱骨质疏松患者可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等钙剂。碳酸钙D3片含有碳酸钙和维生素D3，葡萄糖酸钙口服溶液含有葡萄糖酸钙，乳酸钙颗粒含有乳酸钙，有助于改善体内钙缺乏的情况。

3、药物治疗

脊柱骨质疏松患者可以遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、雷洛昔芬片等药物。阿仑膦酸钠片属于双膦酸盐类药物，唑来膦酸注射液可以抑制破骨细胞活性，雷洛昔芬片属于选择性雌激素受体调节剂，有助于延缓骨质流失。

4、物理治疗

脊柱骨质疏松患者可以通过低频脉冲电磁场、超声波、超短波等物理治疗方式改善症状。低频脉冲电磁场可以促进骨形成，超声波能够改善局部血液循环，超短波有助于缓解疼痛症状。物理治疗需要在专业医生指导下进行。

5、手术治疗

脊柱骨质疏松患者如果出现严重骨折，可能需要通过椎体成形术、椎体后凸成形术等手术方式治疗。椎体成形术可以稳定骨折椎体，椎体后凸成形术能够恢复椎体高度。手术治疗后需要严格遵医嘱进行康复训练。

脊柱骨质疏松患者日常要注意避免剧烈运动，防止跌倒和骨折。可以适当进行散步、太极拳等低强度运动，有助于维持骨密度。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。定期到医院复查骨密度，监测病情变化。如果出现持续性疼痛或活动受限，需要及时就医。