引起老年骨质疏松的原因包括：1、固有因素：包括人种（白种人和黄种人患骨质疏松症的危险高于黑人）、老龄、女性绝经等，通过人为干预无法改变；2、非固有因素：包括低体重、性腺功能低下、体力活动缺乏、吸烟、大量饮酒和咖啡、患有影响骨代谢的疾病或应用影响骨代谢药物、钙和（或）维生素D缺乏（光照少或摄入少），通过人为的干预可以减少骨质疏松的发生。

骨质疏松的危害有哪些

骨质疏松属于重点防治慢性病之一，危害性较大，多表现为乏力、骨痛、运动受限，骨折风险增加等。在相同外力作用下，骨质疏松患者更易发生严重骨折，尤其老年患者易滑倒、跌倒，骨折风险更高，常发生腰椎压缩性骨折、股骨颈骨折、手腕骨折，导致卧床概率高，可导致严重并发症，影响生活质量，甚至威胁到患者生命。

长期卧床如何预防骨质疏松

长期卧床患者预防骨质疏松的措施如下：1、适度进行床上运动，患者可主动运动或在家人的帮助下被动运动，可进行适度日晒；2、适量补充钙剂及维生素D；3、定期检测骨密度，若患者已经已出现了骨量减少以及骨质疏松，需进行药物治疗；4、长期卧床的病人需在饮食方面增加对有益骨质食物的摄入；5、患者需保证低盐、低糖饮食，同时避免咖啡、烟酒、碳酸饮料的摄入。