月经推迟也就是月经周期延长，它的原因有很多。正常的月经周期由月经期、卵泡期、排卵期、黄体期四个部分组成。一般来说，卵泡期是最容易发生变化的时间。精神压力、体重的剧烈变化、剧烈运动、生活环境的改变，以及过食生冷刺激的东西，都有可能导致月经推迟。还有一些疾病会使卵泡发育迟缓，也会导致月经周期的延长，比如高泌乳素血症、多囊卵巢综合症、卵巢储备功能下降等。

怎么样让大姨妈快点来

让月经快点来的方法主要是使用孕激素撤退法。常用的孕激素包括黄体酮针剂、黄体酮胶囊、醋酸甲羟孕酮、地屈孕酮等。黄体酮针一般要使用3-5天，口服的黄体酮，要使用十天，醋酸甲羟孕酮使用7-10天，地屈孕酮使用十天。当然，各种药物使用的天数也可以根据子宫内膜的厚度进行适当调整。让月经最快来的方法就是使用黄体酮针剂，一般使用三天，停药后2-7天就会来月经，而口服制剂，一般使用的天数至少5天以上。

大姨妈期间注意事项

在月经期间的注意事项如下：1、首先，要注意经期的卫生，每天清洗会阴部，勤换卫生巾及内裤。因为在月经期女性的身体抵抗力较低，不注意的话容易引起感染。由于此时会分泌前列腺素，可促进血管收缩，起到止血的作用。2、如果有小腹胀痛的话，建议可局部热敷，喝些生姜、红糖水。3、女性在来大姨妈期间避免进食生冷、辛辣刺激性的食物，以免引起月经量增多，引起宫寒导致痛经的发生。避免进行剧烈运动，同时要放松心情，保证充足的睡眠，也要避免盆浴及性生活。