如果是虚寒的体质，平时就怕冷穿的衣服会比其他人多，或者是经常会出现手脚凉的情况，这个时候生理期喝红糖姜茶水是对身体有一定的调养作用的。有些女性平时就容易口舌干燥，大便密结，这种情况下如果在月经期喝红糖姜茶水就容易导致增加热性的问题。

女性生理期能泡脚吗

女性在月经期的时候泡脚可以改善血液循环，使经血排出通畅，减少痛经的发生。但是要注意不要用凉水泡脚。尽量不要使用其它的药物泡脚。如果有其它的一些寒症或者是血瘀等情况就需要到医院开一些泡脚的药物配合使用。

女性生理期可以同房吗

女性生理期的时候是绝对不可以同房的。这个时候是月经血排出的时期。如果同房容易导致女性生殖器官炎症的发生。另外由于同房时候情绪兴奋，子宫也会发生兴奋的状态。容易导致经血逆流，会引起输卵管的炎症或者是其它的病症发生。也可以引起经期的延长。

生理期可以锻炼吗

平时很喜欢运动的女性，在生理期的时候可以适当的减少运动量。而平时不做运动的女性，在生理期的时候不要贸然去运动。要注意自己的体质状况能否耐受。如果一旦运动期间发现月经量明显增多或者是月经量明显减少，一定要停止运动找医师帮忙。