骨质疏松的治疗方法

骨质疏松患者的临床治疗方法如下:1、饮食治疗:推荐患者进食含钙较高或促进钙吸收的食物,如骨头汤、虾皮等高钙食物,以及高蛋白食物可以促进钙的吸收;2、药物治疗:如双膦酸盐可以抑制骨分解,维生素D、激素类药物可以促进骨吸收。骨质疏松并非是不可以治愈的疾病,通过饮食、临床药物治疗,多数患者可以得到治愈。

骨质疏松有哪些饮食禁忌

骨质疏松的患者若过少摄入富含蛋白质或钙质的食物,可造成钙营养素摄入不足,大量摄入碳酸饮料,可影响钙吸收,长期大量吸烟、饮酒,可导致骨质疏松风险增加。因此,骨质疏松患者的饮食需戒烟、酒,少食用甜食及碳水化合物,不喝碳酸饮料,饮食应多样化,不挑食,多食用肉、蛋等富含蛋白质的食物,增加虾皮、菠菜、坚果等含钙食物的摄入,多饮用牛奶。

骨质疏松怎样预防

骨质疏松的预防需注意以下几方面:1、健康的生活方式及饮食:25-30岁之前建立强壮的骨骼基础为最好的预防方法;2、建议进食富含钙及维生素D类食物:钙含量较高食物主要为奶制品,包括牛奶、奶酪、酸奶、布丁等,食物中主要为西兰花、菠菜等,此外海产品、豆类,均为含钙丰富食物,维生素D含量较高食物主要为蛋类及强化奶;3、经常运动:每周至少3-4次,每次30分钟左右的负重活动,如慢跑、跑步、散步等。游泳对心肺功能较好,但对预防骨质疏松基本无效;4、健康的生活方式:戒烟、控制饮酒等;

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