老人骨质疏松的症状有哪些

老人骨质疏松的症状主要有腰背疼痛、身高变矮、驼背、骨折风险增加、活动受限等。骨质疏松是一种以骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病，多见于老年人。

1、腰背疼痛

骨质疏松患者常出现腰背疼痛，疼痛多为钝痛或隐痛，长时间站立或久坐后加重。疼痛可能与椎体压缩性骨折或骨小梁微骨折有关。患者可遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物进行治疗。

2、身高变矮

骨质疏松会导致椎体压缩性骨折，使脊柱缩短，表现为身高逐渐变矮。这种情况通常是渐进性的，每年身高减少超过3厘米需要引起重视。患者可通过补充钙剂和维生素D、进行适度运动等方式延缓病情进展。

3、驼背

骨质疏松引起的椎体压缩性骨折可导致脊柱后凸畸形，形成驼背。驼背不仅影响外观，还可能压迫胸腔和腹腔脏器，影响呼吸和消化功能。患者可遵医嘱使用唑来膦酸注射液、鲑降钙素注射液等药物进行治疗。

4、骨折风险增加

骨质疏松患者骨强度下降，轻微外伤即可导致骨折，常见部位包括髋部、脊柱和腕部。骨折后愈合缓慢，可能遗留功能障碍。患者应避免跌倒风险，必要时可遵医嘱使用特立帕肽注射液等促进骨形成的药物。

5、活动受限

骨质疏松引起的疼痛和骨折可导致患者活动能力下降，日常活动如行走、上下楼梯等变得困难。长期活动减少可能进一步加重骨质疏松。患者应在医生指导下进行适度的负重运动，如散步、太极拳等。

骨质疏松患者应注意均衡饮食，保证充足的钙和维生素D摄入，适量食用奶制品、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙的食物。适当进行户外活动，接受阳光照射有助于维生素D的合成。避免吸烟和过量饮酒，减少咖啡因摄入。定期进行骨密度检查，遵医嘱规范用药。日常生活中要注意防跌倒，保持居住环境安全，使用防滑垫和扶手等辅助设施。