外痔肿大很疼怎么办

外痔肿大疼痛可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食、保持清洁、口服药物等方式缓解。外痔通常由便秘、久坐、妊娠、腹泻、肛门感染等因素引起。

1、温水坐浴

每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，有助于促进肛门周围血液循环，减轻肿胀和疼痛。坐浴时可加入少量高锰酸钾溶液，浓度以淡粉色为宜，能帮助消炎杀菌。坐浴后需轻柔擦干肛门区域，避免摩擦加重不适。该方法适合轻中度外痔疼痛，可重复进行。

2、局部用药

可在医生指导下使用复方角菜酸酯乳膏、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等外用药。这些药物含有利多卡因等成分能快速止痛，含有的抗炎成分可缓解肿胀。使用前需清洁肛门，将药膏均匀涂抹于患处或栓剂塞入肛门。注意观察是否出现皮肤过敏反应，孕妇慎用含麝香成分药物。

3、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化大便，推荐每日食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物。每日饮水量保持在1500毫升以上，避免辛辣刺激食物和酒精。可适量补充益生菌调节肠道菌群，改善便秘情况。规律进食时间，避免暴饮暴食加重胃肠负担。

4、保持清洁

排便后使用柔软无香型湿巾或温水清洗肛门，避免使用粗糙卫生纸摩擦。选择透气棉质内裤并每日更换，避免局部潮湿滋生细菌。避免久坐不动，每小时起身活动5分钟减轻肛门压力。夜间可采取侧卧位睡眠，减少对痔疮的压迫。

5、口服药物

对于疼痛明显者可遵医嘱短期服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药。地奥司明片、迈之灵片等口服药物可改善静脉回流减轻肿胀。伴有便秘时可短期使用乳果糖口服溶液软化大便。需注意口服药物可能引起胃肠不适等副作用，不可长期使用。

外痔患者应避免久坐久站，每日进行提肛运动增强肛门括约肌功能。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。如出现持续出血、剧烈疼痛或肿块无法回纳等情况需及时就医。术后患者需按医嘱定期复查，恢复期间避免剧烈运动和重体力劳动。注意观察排便情况，预防便秘是防止复发的关键。