大姨妈没来什么原因

月经推迟可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大、过度节食减肥等因素引起。月经推迟通常指月经周期超过7天未至，需结合病史和检查明确具体原因。

1、妊娠

育龄期女性有性生活且未避孕时，月经推迟首先需排除妊娠。妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制子宫内膜脱落，导致停经。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，若确认妊娠需及时进行产前检查。

2、内分泌失调

长期熬夜、环境改变或卵巢功能减退可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，影响雌激素和孕激素分泌周期。表现为月经周期延长或经量减少，可能伴随乳房胀痛、情绪波动。需通过性激素六项检查评估，必要时使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片调节周期。

3、多囊卵巢综合征

该病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，临床表现为月经稀发、痤疮、体毛增多。超声检查可见卵巢多囊样改变，治疗需口服炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

4、精神压力过大

长期焦虑、紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致卵泡发育延迟。常见于考试期、工作高压人群，可能伴随失眠、头痛。可通过心理疏导、规律作息缓解，严重者可短期服用谷维素片调节植物神经功能。

5、过度节食减肥

短期内体重下降过快会导致瘦素水平降低，影响下丘脑脉冲式释放促性腺激素。典型表现为闭经、畏寒、乏力，需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入，必要时使用复方氨基酸胶囊补充营养。

建议记录近3个月月经周期情况，避免过度节食和剧烈运动。若推迟超过2个月或伴随严重腹痛、异常出血，需及时妇科就诊完善超声和激素检查。日常可适量食用红枣、枸杞等补血食材，保持每天30分钟有氧运动帮助调节内分泌功能。