骨质疏松根据病因可分为原发性和继发性骨质疏松，原发性的往往病因和高龄、性激素减退等原因有关。继发性骨质疏松病主要是由于疾病因素引起的，例如内分泌代谢疾病，如甲亢、甲旁亢等，也可因药物作用，如激素等，影响到骨代谢从而导致骨质疏松。骨质疏松的，在平时可以多吃一些含钙量比较丰富的食物，适当的补充维生素d，保持充足的日晒。适当的进行体育锻炼，这些对于预防骨质疏松能起到一定的作用。如果是疾病因素引起的骨质疏松，还需要治疗原发疾病。

骨质疏松分级预防是怎么回事

骨质疏松的预防措施，主要分为三级：一级预防，在没有发生骨质疏松的时候，出现骨密度下降的时候，维持好骨密度，避免骨质疏松。二级预防，当出现骨质疏松的时候，可以通过药物以及生活方式的改善，预防骨折的发生。三级预防，当已经出现骨折的时候，需要积极的治疗骨质疏松。在日常生活中，要多吃一些含钙量比较丰富的食物，积极的进行体育锻炼，适当的补充维生素d。当出现骨质疏松或者应用药物治疗之后，需要定期进行骨密度的检测。在日常生活中要注意出行安全，避免骨折等意外伤害的发生。

骨质疏松的临床表现

1、疼痛：原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。2、身长缩短、驼背：身长缩短、驼背多在疼痛后出现。脊椎椎体前部负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3〜6厘米。3、骨折：骨折是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。