餐后两小时血糖10.5mmol/L不正常，可能是糖耐量异常或糖尿病控制不佳导致的。

正常情况下，餐后两小时血糖应该在7.8mmol/L以下。如餐后两小时血糖在11.1mmol/L以上，可诊断为糖尿病。餐后两小时血糖10.5mmol/L高于正常值，建议进行糖耐量筛查，如达不到糖尿病诊断标准，可能存在糖耐量异常问题。需控制饮食，避免吃高糖或升糖指数高食物，可多吃燕麦、麦片、玉米等粗杂粮，新鲜的蔬菜、含糖低的水果等，为身体补充维生素、膳食纤维。还要注意适量运动，控制体重等，对稳定血糖有帮助，防止血糖进一步升高出现糖尿病。

如糖尿病患者的餐后两小时血糖为10.5mmol/L，属于血糖控制不良，可在医生指导下适当调整用药，如增加降糖药的剂量或用两种降糖药联合降糖，将血糖控制在正常范围内。注意不可自行盲目用药，以免出现低血糖等不良反应。