正常情况下女性月经该来月经的时间没来出现推迟情况，首先，早孕试纸做一下，看是否怀孕，不是怀孕的情况下，偶尔一次月经不准，月经推迟一般不不大。医学上规定月经提前，错后，在一周之内都属于正常，如果超过十天还没有来月经，首先到医院做彩超看内膜厚度判断大概来月经的时间。偶尔一次一般临床常见熬夜减肥，压力大，环境改变，或者是吃过一些减肥药，避孕药会出现偶尔推迟。如果连续三个月都出现月经推迟，一定到医院做相关检查，然后对症治疗相关检查，一般是做彩超和性激素六项，通过这两项检查就可以查找到月经不调原因，然后对症治疗。

月经推迟7天还没来怎么办

月经周期正常为22到35天，如果已婚妇女月经周期推迟七天还没来，首先要做尿妊娠试验，或者去医院抽血化验血HCG，排除怀孕。如果没有怀孕的话，就要是月经失调。月经失调的原因有很多，如情绪波动，长期熬夜，饮食不规律，过度疲劳，剧烈运动都可以导致月经周期失调。人流手术后，由于子宫内膜损伤，体内激素水平变化比较大，子宫内膜修复较慢，也可以导致月经推迟。

心情紧张会导致月经推迟吗

在临床上心情紧张的时候，往往会激起交感神经兴奋，或者是骨骼肌的紧张，而交感神经兴奋，往往肾上腺素水平，会发生剧烈的震荡会引起月经的紊乱，如月经推迟，严重的可以出现闭经的情况。所以说在临床上心情紧张会引起神经递质，神经内分泌功能状况发生变化，所以说针对这种情况进行系统的心理治疗，药物治疗，物理治疗非常关键。心理治疗以放松训练为主，而药物治疗以抗焦虑，抗抑郁药物为主，改善的紧张，而物理治疗多采用多参数生物反馈治疗的方法，效果良好。