月经推迟两天还没来是怎么回事

月经推迟两天还没来可能与精神压力、内分泌失调、妊娠、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。月经推迟属于常见现象，可通过调整作息、放松心情、就医检查等方式处理。

1、精神压力

长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌减少，进而影响月经周期。表现为经期延迟伴随失眠、易怒等症状。建议通过冥想、规律运动缓解压力，必要时可进行心理咨询。

2、内分泌失调

熬夜、节食等不良习惯会扰乱雌激素和孕激素水平，使子宫内膜增厚不足或脱落延迟。常见于体重骤变人群，可能伴有痤疮、脱发。需保持均衡饮食并补充维生素B族，严重时需检测性激素六项。

3、妊娠

受精卵着床后人体绒毛膜促性腺激素水平上升会抑制月经来潮。育龄女性若出现乳房胀痛、恶心等症状，建议使用早孕试纸检测，或到医院抽血查HCG确认。妊娠早期需避免剧烈运动并补充叶酸。

4、多囊卵巢综合征

雄激素过高及胰岛素抵抗会导致卵泡发育障碍，表现为月经稀发、体毛增多。可能与遗传和肥胖有关，需通过超声和激素检查确诊。治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍改善代谢。

5、甲状腺功能异常

甲状腺激素直接影响卵巢功能，甲减患者常见月经推迟、怕冷、便秘，甲亢则可能引发经量减少。需检测TSH和甲状腺抗体，甲减可口服左甲状腺素钠片，甲亢常用甲巯咪唑片控制症状。

建议记录近3个月经周期情况，避免过度节食和咖啡因摄入。若推迟超过7天或伴随严重腹痛、异常出血，需及时妇科就诊排查器质性疾病。日常可饮用玫瑰花茶帮助舒缓情绪，保持会阴清洁并选择棉质内衣减少刺激。