月经推迟,首先要考虑怀孕的可能,可以做一个尿妊娠试验或者血HCG来进一步明确。第二,大姨妈不来,要考虑是否最近有做人流、清宫等宫腔操作,导致子宫内膜破坏、宫腔粘连或者宫颈管粘连,引起月经不来。第三,除了以上因素,最有可能的就是内分泌因素,内分泌因素中最常见的是多囊卵巢综合症,可以做一个内分泌的激素测定。最后非常重要的一点,月经老是不来说明体内没有正常的排卵,或者是稀发排卵,子宫内膜会受雌激素的长期刺激,导致增生过度,甚至子宫内膜恶变的可能。因此,对于月经老不来的,那么要经常的服用孕激素(医生指导下)保护子宫内膜,防止恶变的发生。
如果是想控制自己的月经周期,最简单的方法就是吃口服避孕药。它能够抑制下丘脑-垂体-卵巢轴,按照短效避孕药给的药物模式,每21天一盒,停药三四天会来月经。
月经的时候,要注意不要受凉、不要吃刺性的食物。已婚妇女,禁止性生活。因月经期如果有性生活,就会引起宫腔感染,导致痛经、子宫内膜异位症,甚至不孕等并发症。同时,也不能下河洗澡、不能盆浴。饮食上要吃清淡的食物,尽量别吃寒凉刺激性食物。寒凉和刺激性食物,可以使月经有血块、色黑甚至出现痛经、月经往后推迟,导致月经失调。所以,月经期要注意保暖,节制性生活,注意休息,避免着凉。