如何预防脑积水

预防脑积水需从控制感染、避免外伤、定期产检、及时治疗基础疾病及健康生活方式五方面入手。脑积水是脑脊液循环障碍导致的颅内压增高，可能由先天畸形、颅内出血、感染等因素引起。

一、控制感染

孕期风疹病毒、巨细胞病毒感染可能引发胎儿脑室系统发育异常。建议孕前接种疫苗，孕期避免接触传染源。婴幼儿期细菌性脑膜炎需及时使用注射用头孢曲松钠、阿昔洛韦注射液等抗感染治疗，防止蛛网膜颗粒粘连。

二、避免颅脑外伤

交通事故或跌落可能导致硬膜下血肿压迫脑脊液通路。儿童乘车需使用安全座椅，老年人防跌倒可补充维生素D3滴剂改善平衡。外伤后若出现头痛呕吐，需立即排查是否存在急性脑积水。

三、规范产前检查

孕中期超声能检出胎儿中脑导水管狭窄等畸形。发现异常时可进行羊水穿刺基因检测，严重神经管缺陷需考虑终止妊娠。妊娠期糖尿病孕妇应控制血糖，避免高血糖导致胎儿脑发育异常。

四、治疗基础疾病

高血压患者需规律服用苯磺酸氨氯地平片控制血压，防止脑出血后脑室梗阻。脑肿瘤患者术后可能需放置Omaya囊引流脑脊液。维生素B12缺乏可能导致神经脱髓鞘改变，可口服甲钴胺片预防。

五、保持健康习惯

每日饮水不超过2000毫升以免加重脑脊液分泌负担。避免长期低头玩手机导致颈椎病影响静脉回流。适量食用三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸食物，有助于维持神经细胞膜稳定性。

出现持续头痛伴视物模糊、步态不稳等症状时，需及时进行头颅CT检查。婴幼儿头围增长过快、前囟膨隆需警惕先天性脑积水。术后患者应定期复查脑脊液分流管功能，避免剧烈运动导致导管移位。日常注意监测血压血糖，保持充足睡眠和适度运动，有助于维持正常脑脊液循环。