骨质疏松的原因如下：1、增龄、老化：老年人更易患本病；2、性激素水平降低：女性绝经后或中年女性雌激素水平降低，男性性腺功能减退，均可导致骨量丢失、骨量发育不良；3、疾病因素：不同器官、系统疾病均可影响骨健康，如慢性阻塞性肺病、慢性胃炎、慢性肝脏疾病、糖尿病、甲亢、自身免疫性疾病等均可影响骨健康；4、药物因素：如激素类、质子泵抑制剂、奥美拉唑、噻唑烷二酮、华法林、安眠药等。

骨质疏松吃什么好

骨质疏松患者饮食可选择以下食物：1、乳制品：含钙较丰富、易吸收，其中乳清蛋白对骨骼胶原成分有很好的补充作用；2、豆制品：富含钙质及较好的植物蛋白，含有植物雌激素，可减缓女性绝经后骨量丢失风险；3、坚果类食品：含钙丰富，富含多种微量元素、矿物质及各种维生素；4、海产品：含钙丰富，也含一定蛋白质，但由于我国甲状腺结节发病率较高，不建议多食；5、绿叶菜和新鲜水果：绿叶菜建议水煮后食用，避免草酸盐结晶引发肾结石。此外，建议骨质疏松患者尽量少摄入食盐及腌制食品，多吃新鲜、清淡食品。

骨质疏松性骨折好发部位

骨质疏松性骨折好发部位主要是负重部位，包括：1、胸椎、腰椎较常见：临床建议如果出现腰痛、背痛应该拍X光片，明确是否出现椎体压缩性骨折。老年人驼背、弯腰身高缩短，均可提示椎体压缩性骨折倾向，应积极检查；2、常见好发部位为桡骨远端的手、前臂关节：易发生Colles骨折，常见于50-60岁女性，须警惕；3、较常见部位为股骨颈端：70或者75岁以上老年人，此处骨折较严重，被称为人生最后一次骨折，因为一旦髋部骨折，其并发症较严重，无论患者是否行手术治疗，20%的患者在第一年去世；4、其他：如肋骨、肩关节附近、下肢胫腓骨等。