脸干燥脱皮紧绷刺痛有像长斑一样可能与皮肤屏障受损、季节性干燥、接触性皮炎、脂溢性皮炎等因素有关，需根据具体病因采取保湿修复、抗炎治疗等措施。

1、皮肤屏障受损

过度清洁或频繁去角质导致角质层变薄，表现为脱皮刺痛。建议使用含神经酰胺的修复霜，避免皂基洁面。药物可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶、维生素E乳膏。

2、季节性干燥

秋冬湿度降低引发皮肤脱水，出现紧绷脱屑。需增加空气湿度，选择角鲨烷、透明质酸等封闭性保湿剂。药物可选尿素软膏、多磺酸粘多糖乳膏。

3、接触性皮炎

化妆品或日晒刺激导致局部红斑脱屑，伴灼热感。需停用致敏产品，冷敷缓解症状。药物可用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等抗炎制剂。

4、脂溢性皮炎

马拉色菌感染引起鼻翼两侧片状脱屑，可能伴随淡褐色斑片。需使用酮康唑洗剂清洁，药物可选联苯苄唑乳膏、吡美莫司乳膏。

日常避免热水洗脸，选择无酒精护肤品，若症状持续加重或出现明显色素沉着，建议及时至皮肤科就诊排查黄褐斑等疾病。