胆囊炎无法自行治愈，但可通过调整饮食、热敷缓解疼痛、遵医嘱使用药物等方式控制症状。胆囊炎通常由胆结石、细菌感染、胆汁淤积等原因引起，表现为右上腹疼痛、恶心呕吐、发热等症状。

1、调整饮食

胆囊炎发作期间需严格避免高脂食物，如油炸食品、肥肉、动物内脏等，减少胆汁分泌负担。建议选择低脂易消化的食物，如米粥、蒸蛋、煮软的蔬菜。每日少量多餐，避免暴饮暴食。适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉，烹饪时采用蒸煮方式。避免饮酒、辛辣刺激食物及碳酸饮料。

2、热敷缓解

右上腹持续隐痛时可使用40℃左右热毛巾局部热敷，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解胆道平滑肌痉挛。注意避免烫伤，皮肤敏感者需垫隔一层棉布。若疼痛加剧或出现皮肤发红应立即停止。合并发热时禁用热敷。

3、药物控制

急性发作需遵医嘱使用抗生素如头孢克肟颗粒、左氧氟沙星片控制感染，配合解痉药如消旋山莨菪碱片缓解胆绞痛。慢性胆囊炎可选用熊去氧胆酸胶囊促进胆汁排泄。所有药物均需按疗程规范服用，不可自行增减剂量。用药期间出现皮疹、腹泻等不良反应需及时复诊。

4、适度活动

发作期应卧床休息，症状缓解后逐步恢复低强度活动如散步、太极拳，避免突然弯腰或剧烈运动。日常保持规律作息，避免久坐久站。肥胖患者需通过饮食结合运动缓慢减重，每周体重下降不超过0.5公斤。注意运动时出现腹痛需立即停止。

5、定期复查

慢性胆囊炎患者每3-6个月需进行肝胆超声检查，监测胆囊壁厚度及结石变化。反复发作或伴有胆总管扩张者应完善MRCP检查。40岁以上患者建议每年检测肿瘤标志物。出现持续发热、黄疸、陶土样大便等预警症状须立即就医。

胆囊炎患者日常需建立饮食日记记录诱发症状的食物种类，长期限制每日脂肪摄入不超过50克。可适量补充维生素K预防凝血异常，但避免盲目使用利胆偏方。保持情绪稳定，避免焦虑诱发胆绞痛。若一年内发作超过3次或合并胆囊萎缩，需评估手术指征。所有治疗均需在消化内科医生指导下进行，不可依赖自我诊断。