孕晚期便秘是正常现象,孕妇可以多饮水,多喝蜂蜜水,既补充水分,还可以起到润肠通便的作用;同时多吃高纤维素蔬菜、水果如香蕉、芹菜等,促进胃肠道的蠕动,增强胃肠道的排便功能;另外适当的增加运动,如散步、练瑜伽等,除了可以缓解便秘外还可以增强体质,有利于顺产。
女性怀孕期间,因为胎儿压迫肠道,很容易出现便秘的情况,孕晚期便秘的情况会更加严重,一旦出现这种情况,患者要多饮水,多吃高纤维素和高维生素的饮食,同时适当的运动,减少便秘的发生。如果上述方法不能缓解,可以服用一些孕妇可以服用的通便药物来缓解症状。