预防胆结石的形成，主要就是要保证良好的生活习惯和饮食习惯，也就是平时注意不要暴饮暴食。不要经常性的喝酒，同时也要注意，尽量不要经常吃一些油腻性的食物。也尽量少吃一些油炸的食物，也要经常运动锻炼，避免身体偏胖、血脂升高。同时注意保证良好的精神状态，不要经常生气、上火，也不要过度的熬夜就会有效的预防胆结石的形成。建议及时到正规医院的肝胆外科就诊。