脾阳虚可以适量吃羊肉、山药、生姜等食物，也可以遵医嘱使用附子理中丸、补中益气丸、理中丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

羊肉性温，具有温中补虚的作用，适合脾阳虚患者食用。山药味甘性平，能够补脾养胃，有助于改善脾阳虚引起的消化不良。生姜辛温，可以温中止呕，适合脾阳虚伴有胃寒症状的患者。这些食物可以煮汤或炖煮，有助于更好地发挥温补作用。

附子理中丸由附子、党参、白术等组成，具有温中健脾的功效，适用于脾阳虚引起的腹痛腹泻。补中益气丸含有黄芪、甘草等成分，能够补中益气，适合脾阳虚伴有气短乏力的患者。理中丸由人参、干姜等组成，可以温中散寒，改善脾阳虚导致的食欲不振。

脾阳虚患者应避免生冷食物，注意腹部保暖，适当进行温和运动如散步或太极拳，有助于促进气血运行。