喉咙上有白色米粒状物质可能是扁桃体结石或化脓性扁桃体炎的表现，可通过漱口、棉签清理、抗生素治疗、扁桃体切除术等方式处理。扁桃体结石主要由食物残渣、细菌和脱落细胞堆积形成，可能伴随口臭或咽部异物感。

1、生理盐水漱口

使用温热的生理盐水每日多次漱口有助于松动并清除微小扁桃体结石。将5克食盐溶解于500毫升温开水中，头后仰发出咕噜声使液体充分接触扁桃体隐窝。该方法适合体积较小的结石，同时能缓解咽部不适感，但对已钙化的结石效果有限。

2、棉签轻柔清理

用消毒棉签蘸取生理盐水后，在镜子辅助下轻压扁桃体隐窝周围黏膜，使隐藏的白色颗粒排出。操作前需彻底清洁双手，避免用力过猛导致黏膜损伤出血。此方法适用于位置表浅且质地松软的结石，若发现结石嵌入较深应停止操作。

3、抗生素药物治疗

对于合并化脓性感染的病例，可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片或克林霉素胶囊等抗生素。这些药物能抑制细菌繁殖，减轻隐窝内炎症反应，但无法完全预防结石复发。用药期间可能出现胃肠不适或皮疹等不良反应。

4、激光隐窝消融术

通过低温等离子技术封闭扁桃体隐窝开口，减少食物残渣滞留概率。该门诊手术创伤较小，术后恢复需1-2周，期间可能出现暂时性咽痛。适合反复发作但尚未达到切除指征的患者，治疗后结石复发概率可降低。

5、扁桃体切除术

针对每年发作超过5次或引发严重并发症的顽固性病例，可考虑行扁桃体全切术。手术在全麻下进行，采用电凝刀或超声刀完整切除扁桃体组织，彻底消除结石形成基础。术后需流质饮食，注意观察有无出血，完全恢复需2-3周。

日常应保持口腔卫生，早晚使用软毛牙刷清洁舌苔，饭后及时漱口。饮食避免过多奶制品和粘性食物，多饮水促进唾液分泌。出现持续咽痛、发热或结石自行清理困难时，建议到耳鼻喉科就诊。儿童患者家长需协助监督刷牙，避免用手指抠挖喉咙造成损伤。