肾虚伴随蛋白尿可通过生活方式调整、中医药调理、控制基础疾病、定期监测等方式改善。蛋白尿可能由生理性因素、慢性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等原因引起。

1、生活方式调整

避免过度劳累和熬夜，限制每日盐分摄入不超过5克，适量补充优质蛋白如鱼肉、蛋清，减少豆制品等高植物蛋白食物。

2、中医药调理

肾虚辨证分型包括肾阳虚与肾阴虚，可遵医嘱使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等中成药，配合黄芪、山药等药食同源食材调理。

3、控制基础疾病

糖尿病或高血压患者需严格控糖降压，蛋白尿可能与血糖波动、肾小球高压等因素有关，通常表现为泡沫尿、下肢水肿等症状，需使用缬沙坦、卡托普利等药物。

4、定期监测

每3个月复查尿常规和肾功能，24小时尿蛋白定量超过1克需肾内科就诊，必要时进行肾穿刺活检明确病理类型。

建议每日饮水1500-2000毫升，避免剧烈运动加重蛋白漏出，若出现眼睑浮肿或尿量减少应及时就医。