左侧睾丸疼痛可能由睾丸扭转、附睾炎、精索静脉曲张、睾丸外伤等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

1、睾丸扭转

睾丸扭转与剧烈运动或先天发育异常有关，表现为突发剧痛伴阴囊肿胀。需紧急手术复位固定，延误治疗可能导致睾丸坏死。

2、附睾炎

细菌感染引起的附睾炎症，常见尿频尿痛伴发热。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢曲松钠、布洛芬等药物抗感染治疗。

3、精索静脉曲张

静脉回流受阻导致阴囊坠胀痛，久站后加重。轻度可穿支撑内裤，重度需行精索静脉高位结扎术。

4、睾丸外伤

撞击伤或运动损伤引发局部血肿疼痛。急性期需冰敷止血，后期配合红外线理疗促进血肿吸收。

避免剧烈运动及长时间骑行，穿着宽松棉质内裤，若疼痛持续超过6小时或伴呕吐需立即就医。