月经出现恶臭可能由细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、卫生巾更换不及时、经血滞留等原因引起，可通过药物治疗、加强清洁、调整卫生用品等方式改善。

1、细菌感染

细菌性阴道炎可能导致分泌物腐臭味，伴有灰白色分泌物。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏、替硝唑片等药物，同时避免穿紧身化纤内裤。

2、寄生虫感染

滴虫性阴道炎常产生腥臭味，伴随泡沫状黄绿色分泌物。需遵医嘱口服甲硝唑、替硝唑或外用克霉唑栓，性伴侣需同步治疗。

3、卫生管理不当

经血接触空气氧化后产生异味，建议每2-3小时更换卫生巾，排便后从前向后清洁会阴，选择透气性好的纯棉卫生巾。

4、经血滞留

宫腔积血或阴道狭窄可能导致经血滞留发酵，需排查是否存在阴道横隔等结构异常，必要时进行宫腔镜检查。

日常建议选择透气棉质内裤，经期避免盆浴，出现持续异味或伴随瘙痒、灼痛等症状时需及时妇科就诊。