长时间干咳可能由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、慢性支气管炎等原因引起，可通过生活调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

1、呼吸道感染

病毒或细菌感染导致气道炎症，表现为干咳伴咽痒。建议多饮水保持湿润，可遵医嘱使用右美沙芬、喷托维林、苯丙哌林等镇咳药物。

2、过敏反应

花粉或尘螨等过敏原刺激引发咳嗽变异性哮喘，夜间干咳明显。需远离过敏原，必要时使用氯雷他定、孟鲁司特钠、布地奈德吸入剂控制症状。

3、胃食管反流

胃酸刺激咽喉引发呛咳，平卧时加重。建议睡前3小时禁食，抬高床头，可配合奥美拉唑、莫沙必利、铝碳酸镁等抑酸促动力药物。

4、慢性支气管炎

长期吸烟或空气污染导致气道重塑，表现为持续性干咳。需戒烟并避免冷空气刺激，急性发作时可使用氨溴索、乙酰半胱氨酸、多索茶碱等化痰平喘药物。

日常保持室内湿度，避免辛辣刺激饮食，若咳嗽超过8周或出现咯血、消瘦等症状应及时呼吸科就诊排查肺部疾病。