感冒浑身酸痛无力可能由病毒感染、炎症反应、电解质紊乱、肌肉代谢异常等原因引起，可通过休息补液、解热镇痛、抗病毒治疗等方式缓解。

1. 病毒感染：

感冒多由鼻病毒等病原体侵袭引起，病毒毒素刺激神经末梢导致酸痛。建议使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物，配合对乙酰氨基酚缓解症状。

2. 炎症反应：

免疫系统释放前列腺素等炎性介质，可能引发全身肌肉疼痛。布洛芬等非甾体抗炎药可抑制炎症，同时需监测体温变化。

3. 电解质紊乱：

发热出汗可能导致钠钾流失，引发肌肉无力。口服补液盐或含钾食物可调节电解质，严重时需静脉补液治疗。

4. 肌肉代谢异常：

缺氧及乳酸堆积会造成肌肉酸痛感。适量补充维生素B族改善代谢，必要时可用盐酸氨基葡萄糖营养神经。

感冒期间建议保持每日2000毫升饮水量，食用香蕉小米粥等易消化食物，症状持续超过3天或出现高热需及时就医。