气短呼吸困难可能由生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、吸氧疗法等方式缓解。

1、生理性因素

剧烈运动或情绪激动可能导致暂时性气短，表现为呼吸急促但无其他不适，休息后多可自行缓解，无须特殊治疗，建议避免过度劳累。

2、呼吸系统疾病

可能与支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等因素有关，通常表现为喘息、咳嗽等症状。可遵医嘱使用沙丁胺醇吸入剂、布地奈德气雾剂、茶碱缓释片等药物控制症状。

3、心血管疾病

可能与心力衰竭、冠心病等因素有关，常伴随胸闷、下肢水肿等症状。需使用呋塞米片、美托洛尔缓释片、硝酸甘油片等药物改善心功能，严重者需手术治疗。

4、贫血

血红蛋白不足导致组织缺氧引发气短，可能伴随面色苍白、乏力。需补充铁剂、维生素B12或叶酸，重度贫血需输血治疗。

日常应保持环境通风，避免接触过敏原，适度进行有氧运动增强心肺功能，若症状持续加重或出现口唇发绀需立即就医。