慢性咽炎和支气管炎反复发作可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理、病因管理等方式缓解。症状持续可能与免疫力低下、过敏原刺激、细菌病毒感染、胃酸反流等因素有关。

1、调整生活习惯

避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，保持室内空气湿润，减少用嗓过度。每日饮用温水有助于缓解咽喉干燥。

2、药物治疗

细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素；咳嗽剧烈可用右美沙芬；痰液黏稠可选用氨溴索。避免自行滥用抗生素。

3、中医调理

慢性炎症可尝试中药代茶饮，如胖大海、金银花等具有清咽利喉功效的药材。针灸治疗对部分患者症状改善明显。

4、病因管理

过敏性体质需排查过敏原；胃食管反流患者应抬高床头；长期粉尘接触者需加强防护。反复发作需排查鼻窦炎等邻近器官病灶。

建议定期进行肺功能检查，秋冬季节注意保暖，适当进行有氧运动增强呼吸道抵抗力。症状持续超过2周或出现发热、咯血等情况需及时就医。