肺炎患者可以适量吃鱼，鱼肉富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于炎症恢复。但需避免辛辣烹饪方式，选择清蒸等易消化做法，合并过敏或胃肠功能紊乱时需谨慎。

1、营养支持

鱼类提供易吸收的优质蛋白，帮助修复受损肺组织，推荐鳕鱼、鲈鱼等低脂品种，避免油炸或腌制加工。

2、抗炎作用

三文鱼、沙丁鱼等深海鱼含有的Omega-3脂肪酸可减轻肺部炎症反应，每周食用2-3次为宜。

3、消化考量

急性期伴有发热或消化功能下降时，建议将鱼肉制成鱼茸或鱼粥，减少胃肠负担。

4、过敏风险

既往有海鲜过敏史或哮喘患者应避免食用，可能诱发过敏反应加重呼吸道症状。

肺炎恢复期需保持饮食清淡，配合医生治疗方案，若出现进食后胸闷、皮疹等不适需及时停食并就医。